足球平台出租热线：30公里马拉松如何控制配速跑？ 摘要：30公里马拉松是一项长距离耐力运动，需要合理控制配速才能保证完成比赛并达到最佳成绩。以下是几点关于如何控制配速跑30公里马拉松的建议。 1. 制定合理的跑步计划 在30公里马拉松比赛之前，应... 足球平台出租 2024-03-09 65 #30公
